蒸餾法：是通過加熱水，使水蒸汽直接穿過植物材料。蒸汽蒸發了植物材料中所含的較輕的化學物質。然后蒸汽通過冷卻過程冷凝。這個過程產生兩種產品：含有油溶性分子的精油和含有水溶性分子的純露。玫瑰純露是世界上有名和使用較多的純露之一，具有許多美容和保健用途。事實上，在過去，玫瑰花瓣的純露和精油一樣被蒸餾。一些精油，如玫瑰油(roseotto)，聞起來與提取它們的花朵不同，因為蒸餾的熱量改變了一些賦予它們獨特氣味的化學物質。精油可以通過與其他精油混合或與植物油混合來增強。由此產生的協同作用增強了各種油的活性元素。歐洲冷杉精油

樹脂切割采油機使用樹脂切割來提取乳香和沒藥等油類。收割機刮掉植物的外部，使植物產生一種類似汁液的物質來療愈傷口。樹液硬化成樹脂，然后收集起來用于蒸餾精油。正確和負責任地進行，樹脂切割不會對植物造成傷害。樹脂攻絲樹脂攻絲類似于樹脂切割，用于提取古巴香脂等精油。使用樹脂攻絲的收割機不只是刮掉植物的外部，而是在植物的樹干上切一個小洞，足以讓樹液從中滲出。在接下來的幾天里，植物會用樹脂填滿洞，讓收割機收集多余的樹脂。芫荽籽油功效冷壓對于柑橘類水果（檸檬、橘子、葡萄柚等），可以使用另一種獲取精油的方法：冷壓芳香果皮。

的植物精油都有以下主要功能：嗅覺神經氣味芬芳，自然的芳香精油進入腦部后，可刺激大腦前葉分泌出內啡肽及腦啡肽兩種，使精神呈現舒適的狀態。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質，反而促進精油的功能。皮膚系統殺菌作用、作用、愈合作用、除臭作用、作用、驅蟲作用、柔潤細膩皮膚；呼吸系統加強呼吸道的免疫功能、發汗或解熱作用、化痰作用；消化止痙攣作用、開胃作用、健胃、促進消化作用；肌肉與骨骼性、抗風濕性、凈化作用、舒緩肌肉組織、排毒作用；內分泌系統平衡各分泌系統之間作用、含有仿雌、含有植物類固醇；女性生殖系統抗痙攣作用、調經作用、催乳作用、調整乳汁分泌、影響分泌、強化子宮作用、作用；

蒸汽蒸餾法提取精油：蒸汽蒸餾是提取精油較常用的方法。它涉及將水和選定的芳香植物放入稱為蒸餾器的設備中。水被煮沸到產生蒸汽的程度。蒸汽將精油從植物中吸出。一旦分離，載油蒸汽在冷凝器中冷卻，油再次變成液體。不同的精油公司會使用不同的蒸餾方法，有些比其他的更溫和。精油含有數百種稱為成分的小分子，過多的熱量和壓力會破壞這些有益成分。這就是為什么溫度或壓力的輕微變化都會改變油的化學特性。過程越溫和，油越有效。許多精油具有*炎、抗病毒、*菌、防腐和抗真*特性，有助于****系統和抵抗。

取1-2滴精油滴在棉簽上點涂在皮膚上，一般用于痘痘，痘印，皮膚，蚊蟲叮咬待等，可用于直接點涂有皮膚上的精油只有茶樹精油和薰衣草精油。調配護膚品將4~6滴精油加入10g/10ml的乳液或面霜中，如用于身體護理，則加入6~10滴精油，順時針調均。調配好后靜放，待精油與護膚品充分混合后使用能強化改善效果。洗發時，將約2滴的精油加入洗發液，均勻涂抹于頭發上，輕輕按摩3-5分鐘，再以清水洗凈;護發時，將基礎油與精油以10:1比例調和，輕輕按摩頭皮使吸收，以毛巾包住約15分鐘，再以洗發液洗即可精油是通過包括蒸餾和提取在內的各種方法從植物材料中獲得的揮發性芳香物質。澳大利亞澳洲尤加利精油功效

精油天然化學成分和香氣可以提供寶貴的心理和生理療愈益處。這些好處通常是通過吸入和稀釋涂抹方法實現的。歐洲冷杉精油

精油可用于泡澡或泡腳，但未經稀釋的精油，可能會損害某些材料的浴盆，因為精油里的化學物質會同某些材料反應，所以可以選用陶瓷類、不銹鋼類和木質的盆。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身浸泡約20分鐘。盆浴：這種方法可用于體質調理、消除疲勞等問題，促進新陳代謝、等。使用精油沐浴以低于攝氏37～39度為原則，因為過高的水溫會使精油揮發太快且易使人疲勞，每次浸泡時間為15分鐘。足浴：對于工作疲累導致的足部浮腫、感冒、冬天雙腳寒冷，都可以利用精油4～6滴泡腳來舒緩癥狀，由于精油屬于濃縮性質，所使用的足浴浴盆，比較好是不銹鋼材質。歐洲冷杉精油

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