芳香療法中，羅馬洋甘菊(以下簡(jiǎn)稱羅甘)，就常常被拿來與德國洋甘菊(以下簡(jiǎn)稱德甘)比較，常以為這兩種洋甘菊是相同的，并且會(huì)讓人在功效上做比對(duì)。其實(shí)德甘與羅甘在分類上雖然同為菊科植物，兩種植物的外形也有著相似之處，但在分類上科別屬于不同屬，在氣味與成分上也有著***的差異!也因如此，兩種精油在使用上其實(shí)有著極大的差異，完全無法做比較，如果真的硬要做一些分別，羅甘比較適合用于精神壓力大、神***、神經(jīng)系統(tǒng)過度激動(dòng)等神經(jīng)系統(tǒng)方面的問題，德甘則比較適合做為調(diào)整免疫系統(tǒng)討激以及皮膚長(zhǎng)時(shí)間過敏之問題。從這個(gè)角度來看，羅甘比之德甘，方向就有很大的不同了。

羅甘素有植物醫(yī)生的美稱，主要是因?yàn)橹灰辛_甘生長(zhǎng)的地方，其他的植物生長(zhǎng)也能夠變得健康不易有病蟲害且不會(huì)打擾到其他植物的生長(zhǎng)，如此溫和的個(gè)性，也反映在精油上的使用 野菊主要生長(zhǎng)在歐洲和亞洲，常用于環(huán)境護(hù)理和植物萃取。德國有機(jī)洋甘菊精油睡眠輔助

羅馬洋甘菊具有******等特性，可促進(jìn)皮膚健康而光滑。作為自然療法它已經(jīng)被用作***濕疹、創(chuàng)傷、潰瘍、痛風(fēng)、皮膚過敏、瘀傷、燒傷、口腔潰瘍，甚至如**皸裂、水痘、耳朵或眼睛***，有毒物質(zhì)引起的皮疹及尿布疹等皮膚狀況。

羅馬洋甘菊傳統(tǒng)上用于許多腸胃疾病，包括消化系統(tǒng)紊亂。羅馬甘菊精油含有止痛的成分有緩解痙攣的效果，可用于***或減輕消化系統(tǒng)的問題，如脹氣、腸漏，胃酸逆流、***腹瀉和嘔吐等。它特別有助于消除脹氣，安撫胃部及放松周邊肌肉，使食物可以輕松地通過腸道。羅馬洋甘菊因其放松的特性，可以用內(nèi)服或局部涂抹來去除惡心感。

羅馬洋甘菊能對(duì)心血管起到保護(hù)作用，因?yàn)樗狞S酮類化合物含量很高，用來內(nèi)服已被證明能***降低***的死亡率。羅馬洋甘菊精油中含有的黃酮類化合物，還能****，對(duì)心臟產(chǎn)生放松效果。

一項(xiàng)對(duì)人類志愿者的研究表明，洋甘菊精油能滲透到表皮以下的深層皮膚，作為外用***劑，這對(duì)有效地***關(guān)節(jié)炎引起的疼痛是重要的。將羅馬洋甘菊精油涂抹在疼痛部位，或滴入泡澡水里，有助于減輕疼痛感，例如:腰部、膝蓋、手腕、手指和其他 德國天然洋甘菊精油鎮(zhèn)痛止癢它在舒緩壓力 減輕疼痛、促進(jìn)睡眠等方面的廣泛應(yīng)用。

德國洋甘菊又叫西洋甘菊、母菊等，為典型的白色菊科小花，澄黃的花心其實(shí)是管狀花瓣，凸出猶如一顆小小的金太陽，散發(fā)甜甜的香氣。在日爾曼的神話故事里，德國洋甘菊是九個(gè)神圣藥草之一。數(shù)百年來人們認(rèn)為德國洋甘菊具有***身心的作用深植于民間的醫(yī)療系統(tǒng)，為歐洲*****使用的藥草之一。

德國洋甘菊的花朵，可可愛愛，黃色的花蕊凸出，周圍圍著一圈白嫩的花瓣，恰如可愛的笑臉。但是德國洋甘菊的精油氣味，著實(shí)與“可愛”沒有一點(diǎn)關(guān)系，蒸餾后取得的美麗藍(lán)色精油，給嗅覺的感受是：嚴(yán)謹(jǐn)、疏離、理智，不帶一點(diǎn)溫度。那種冷冷的感受就像某些生活中的嚴(yán)苛秩序一樣，不能少，也不招人喜愛。

芳香調(diào)理與情緒平衡

洋甘菊精油因其溫和的氣味和植物特性，被廣泛應(yīng)用于芳香療法。它常用于冥想、瑜伽、睡前放松等場(chǎng)景，幫助調(diào)整身心狀態(tài)。在沐浴時(shí)加入數(shù)滴洋甘菊精油，搭配甜橙、依蘭、雪松等精油，可營(yíng)造溫暖舒適的沐浴體驗(yàn)，有助于放松身心。洋甘菊精油也常用于制作天然香薰蠟燭或香薰精油，適合長(zhǎng)時(shí)間工作或?qū)W習(xí)時(shí)使用，以營(yíng)造溫和的環(huán)境氛圍。

孕婦與嬰幼兒護(hù)理

由于洋甘菊精油的溫和特性，它在嬰幼兒護(hù)理中也較為常見。洋甘菊純露可用于嬰兒濕疹護(hù)理、尿布區(qū)肌膚護(hù)理等，輕柔噴灑后幫助保持肌膚清新。對(duì)于較年幼的寶寶，可在洗澡水中添加少量洋甘菊純露，溫和呵護(hù)肌膚。此外，洋甘菊精油也可用于孕婦護(hù)理，例如在孕期腿部按摩油中加入適量精油，有助于放松雙腿，提升舒適感。
野菊精油常用于天然香氛配方，帶來輕盈的植物氣息。

德國洋甘菊（Matricaria recutita）

植物特性：
德國洋甘菊是一年生草本植物，比羅馬洋甘菊更高大，花朵較小，白色花瓣圍繞黃色花心，香氣較為清新，帶有草本氣息。它主要分布于歐洲、亞洲部分地區(qū)，適應(yīng)性較強(qiáng)，可在各種土壤條件下生長(zhǎng)。

化學(xué)成分與用途：
德國洋甘菊精油的比較大特點(diǎn)在于其含有甘菊藍(lán)（Chamazulene），這是一種呈藍(lán)色的天然成分，具有良好的調(diào)理和護(hù)理特性，使其成為肌膚修護(hù)、環(huán)境護(hù)理、芳香療法的推薦精油之一。此外，德國洋甘菊富含β-石竹烯氧化物、α-雙氫查耳酮等活性成分，有助于肌膚調(diào)理和舒緩。

適用范圍：
適用于肌膚修護(hù)、頭皮護(hù)理、環(huán)境芳香調(diào)理，特別適合用于需要溫和護(hù)理的肌膚。其純露也可用于噴霧、濕敷、精油調(diào)配，適合日常護(hù)理使用。 重瓣羅馬洋甘菊精油氣味甜美，適合芳香療法和精油按摩。草本植物

德國洋甘菊精油呈藍(lán)色，適用于肌膚調(diào)理和舒緩護(hù)理。德國有機(jī)洋甘菊精油睡眠輔助

羅馬洋甘菊精油已被用作溫和的***劑來***神經(jīng)，通過促進(jìn)放松來減輕焦慮。嗅吸羅馬洋甘菊精油是減輕焦慮的比較好途徑之一，它的香氣直接進(jìn)入大腦平衡情緒。研究表明，在世界各地，包括意大利南部撒丁島、摩洛哥和巴西的一些地區(qū)，都會(huì)使用羅馬洋甘菊來緩解抑郁和焦慮的癥狀。

發(fā)表在2013年《美國實(shí)證醫(yī)學(xué)期刊》(EvidenceBasedComplementaryandAlternativeMedicine)上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，包括董衣草、羅馬洋甘菊和橙花精油能夠降低重癥監(jiān)護(hù)病房患者的焦慮水平。與常規(guī)護(hù)理干預(yù)相比，芳香療法有效地降低了ICU(IntensiveCareUnit即重癥監(jiān)護(hù)病房)患者的焦慮水平，提高了患者的睡眠質(zhì)量。 德國有機(jī)洋甘菊精油睡眠輔助