精油是指從香料植物或泌香動物中加工提取所得到的揮發性含香物質的總稱。

通常，精油是從植物的花、葉、根、種子、果實、樹皮、樹脂、木心等部位通過水蒸氣蒸餾法、冷壓榨法、脂吸法或溶劑萃取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油又分稀釋的（復方精油）和未經稀釋的（單方精油）比如丁香精油。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，所以精油必須用可以密封的深色瓶子儲存。

從廣義上講精油是指從香料植物或泌香動物中加工提取所得到的揮發性含物質制品的總稱。但日常使用的精油是指用水蒸汽蒸餾法，或壓榨法，或冷磨法，或干餾法，從香料植物中所提取到的含香物質的制品，這些制品在常溫下多呈液態，只有少數品種呈固態。 蒸汽導致含有精油的小囊破裂。然后油被蒸汽帶出腔室并進入冷卻的冷凝器，在那里蒸汽再次變成水。法國人參根精油

皮膚構造與吸收途徑（了解）：皮膚構造：表皮、真皮和皮下脂肪組織。表皮從外向內又分為角質層、透明層、顆粒層、網狀層和胚芽層，其中角質層是藥物吸收的主要屏障。真皮層分布著豐富的，以及神經、淋巴管和皮脂腺。皮下脂肪組織中有血管及汗腺。真皮和皮下脂肪組織對藥物穿透的阻力很小，且微血管發達，藥物由此吸收進入體循環。吸收途徑：①經完整皮膚吸收，主要允許脂溶性和非解離型藥物透過。②經細胞間隙途徑③經附屬器途徑，如汗腺、毛孔和皮脂腺。中國綠薄荷精油功效精油，與油這個詞的用法相反，根本不是油膩的感覺。大多數精油是透明的，但有些精油如藍艾菊甚至是深藍色。

      把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴于熱水里，總數不超過六滴，將精油充分攪勻后。以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。改善呼吸道問題；也可將1-3滴精油滴于面巾或手帕中嗅吸。香熏爐的盛水器中倒進8分滿的清水，加入5-6滴精油。點燃蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精油香氣徐徐釋放出來。調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛。加濕機熏香法在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。

蒸餾法特點：蒸餾法是一種常見且***的精油提取方法，適用于多種植物材料。它通常能夠保留植物原料中的揮發性成分，提取出純凈的精油。此外，蒸餾法可以控制溫度和壓力，有助于保留精油的活性成分。優點：提取效率高，精油質量好，適用范圍廣。缺點：需要專業設備和技術，提取過程相對復雜，成本較高。冷壓法特點：冷壓法適用于柑橘類精油提取，不需要使用化學溶劑或高溫，能夠保留植物原料的天然香味和營養成分。優點：提取過程簡單，不需要特殊設備，精油中通常含有較高的天然成分。缺點：只適用于某些水果的精油提取，產量較低，不適用于所有植物材料。溶劑提取法特點：溶劑提取法能夠提取出植物材料中的大量揮發性成分，適用于一些難以蒸餾的植物材料。常用的溶劑包括酒精、乙醇和超臨界二氧化碳。優點：可以提取出較多的精油，提取效率高。缺點：可能會殘留部分溶劑，需要進行后續處理以確保產品質量，成本較高。脂吸法特點：萃取法通常使用油脂或脂肪作為溶劑，能夠提取出植物材料中的揮發性成分，常用于提取較為脆弱的植物材料，如花朵或嫩葉。優點：適用于一些需要溫和處理的植物材料，可以提取出較為純凈的精油。缺點：提取效率可能較低，需要較長的時間，成本較高。精油是通過蒸汽或水蒸餾法從薰衣草、迷迭香、雪松、玫瑰、薄荷等芳香植物的葉子、木材、花瓣等中提取出的。

壓榨法壓榨法主要用于柑橘類水果的精油提取。它是通過機械壓力將水果的果皮擠出果汁和精油。壓榨法提取的精油通常具有濃郁的果味和芳香。溶劑萃取法溶劑萃取法是一種使用有機溶劑。從植物材料中提取精油的方法。它是通過將植物材料浸泡在有機溶劑中，然后通過蒸發溶劑將芳香化合物提取出來。溶劑萃取法通常用于提取一些較難用其他方法提取的精油，如檀香木精油等。無論是哪種提取方法，都需要經過一系列的加工和處理過程，如凈化、調整、包裝等，才能得到我們熟悉的精油產品。同時，不同的植物材料需要采用不同的提取方法，以達到較好的提取效果。精油是芳香的、部分水溶性的、易揮發的、可溶于酒精的液體，從不同的植物材料中通過不同的合適方法獲得。中國紫蘇精油作用

調節情緒：精油的香氣可以影響大腦中與情緒相關的部分，有助于平衡情緒、提升情緒狀態和緩解情緒波動。法國人參根精油

    并不是所有的植物都能產出精油，只有含有香脂腺的植物才可能產出精油。不同植物的香脂腺分布有區別，有的是花瓣、葉子、根莖或樹干上。將香囊提煉萃取后，即成為我們所稱的“植物精油”。精油里包含很多不同的成份，有的精油，例如玫瑰，可由250種以上不同的分子結合而成。精油具有親脂性，很容易溶在油脂中，因為精油的分子鏈通常比較短，這使得它們極易滲透于皮膚，且借著皮下脂肪下豐富的而進入體內。精油是由一些很小的分子所組成，這些高揮發物質，可由鼻腔粘膜組織吸收進入身體，將訊息直接送到腦部，通過大腦的邊緣系統，調節情緒和身體的生理功能。所以在芳香療法中，精油可強化生理和心理的機能。每一種植物精油都有一個化學結構來決定它的香味、色彩、流動性和它與系統運作的方式，也使得每一種植物精油各有一套特殊的功能特質。 法國人參根精油