口服精油只要掌握正確的方法，也可以達到和外用一樣的甚至更好的功效。可油并不是像喝水那樣直接飲用，而要講究正確的服用方法。精油一次只能喝一滴，而且要像調味劑一樣滴到蜂蜜、牛奶、酸奶或茶包中，調和在一起飲用。比如，往一盒酸奶中滴一滴玫瑰精油，攪拌均勻再喝，也可以在一勺蜂蜜里加一滴檸檬精油直接喝。喝的時候不妨在嘴里含一會兒，感受一下精油的清香和奶、蜂蜜的濃香摻在一起的味道，讓它的味道慢慢融化。另外，在泡腳的熱水中滴入幾滴可油，可以達到經絡的目的，還能達到去除腳臭的效果。現代人對精油療愈用途的興趣與公眾對“補充和替代”療愈策略日益增長的熱情不謀而合。澳大利亞印度檀香精油作用

精油和香精的區別：精油是一種類似的芳香類化妝品，通過水蒸氣提純法、斷裂法、冷浸法或溶劑萃取法從大自然各種芳香植物的有所不同部位萃取提取的揮發性芳香物質。相等于是護膚品系列的一個國家產品，但用作護膚品，可作為原料替代制備香精的香味，也可以作為劑和皮膚調理劑。同時也是面部、眼部、身體等各種美容油的主要加到成分。香精是彰顯產品以一定香氣的原料，起到比起精油要單一很多。精油的保存方式：保存環境：精油的揮發性極強，必須將精油保存在干燥陰涼的場所。保存溫度：精油的存放溫度是室溫18—30度，比較好溫度約為25度。無需放入冰箱保存。保存容器：比較好將精油放入不透明，不透光的玻璃容器中中保存。對于的精油，尤其是大批量的精油，在做專業的長期儲藏時，以鋁罐為佳。馬達加斯加完全依蘭精油功效制作家庭清潔產品：將精油加入水或醋中，用作自然清潔劑，具有抗J和消殺的作用。

    按照不同要求精油可進一步提煉成除萜精油、精制精油、濃縮精油、配制精油和重組精油。除萜精油采用減壓分餾法或選擇性溶劑萃取法或分餾萃取聯用法，將精油中所含的單萜烯類化合物，或倍半萜烯類化合物部分或全部除去。精制精油通過蒸餾或真空精餾處理過的精油，目的是將精油中某些對人體不安全、有不良氣味或含有色素的成分去除，用于改善品質。濃縮精油為了適應某些香精的香味以及強度的要求，采用真空分餾、或淬取、或制備性層析等方法，將精油中無香味價值的成分去除。配制精油為了降低成本或彌補天然品的供應不足，采用人工調配的方法，制成近似該天然品香氣和其他質量要求的精油。重組精油使用一定的方法去除有害成分，使香氣和其他質量要求與天然品相近似，這種精油，稱之為重組精油。

精油具有多種使用方式，根據個人需求和偏好，可以選擇適合的方法：擴香：將幾滴精油加入香薰燈、擴香器、加濕器或蠟燭熔化器中，讓香氣通過蒸汽散發到空氣中，以改善室內氣味、情緒或空間的氛圍。按摩：將精油與基礎油（如植物油或按摩油）混合后，用于按摩身體。這可以幫助放松肌肉、改善血液循環、緩解疼痛等。蒸汽吸入：將幾滴精油加入熱水中，然后用毛巾覆蓋頭部，閉上眼睛，深呼吸幾分鐘。這有助于舒緩呼吸道不適、清潔皮膚等。直接吸入：將幾滴精油滴在手掌中，然后將手掌遮住鼻子和嘴巴，深呼吸幾次。這可以迅速享受到精油的香氣，有助于提神、舒緩壓力等。香氛噴霧：將精油與水混合后，倒入噴霧瓶中，用作香氛噴霧，用于清新空氣、增添香味等。浴缸：將幾滴精油加入浴缸中，享受芳香浴的放松效果。比較好將精油與乳化劑（如蜂蜜、鹽或奶）混合，以避免直接接觸皮膚。個人護理：將適量的精油添加到洗發水、沐浴露、面霜等個人護理產品中，用于保養皮膚、頭發等。清潔：將精油加入水中，用于清潔家庭表面，具有***、消毒、清新空氣的作用。以上方法只是精油的幾種常見用法，根據個人需要和喜好，還可以創造出更多的使用方式。冷壓對于柑橘類水果（檸檬、橘子、葡萄柚等），可以使用另一種獲取精油的方法：冷壓芳香果皮。

      冷敷：使用精油冷敷，能使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩、鎮痛，通常使用于緊急狀況，例如剛扭傷、淤傷時，需要冷敷減速輕患部發炎、疼痛的情況。精油冷敷的方法，是準備一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再將毛巾拿起，吸附浮在表面的精油后，將毛巾擰干，敷在受傷部位，緩解不適。熱敷：以精油熱敷，是借由熱力，加速精油成分吸收到皮膚、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉關節得到緩解。對深層潔膚、軟化角質、、宿醉等有效。時敷于腹部，宿醉敷于前胸肝臟與后背腎臟部位。熱敷的方法與冷敷相同，只是將水換成熱水。不同的植物產生不同種類的精油，每種精油都有其獨特的香氣和功效。海茴香提取物價格

蒸汽吸入：將幾滴精油加入熱水中，然后用毛巾覆蓋頭部，閉上眼睛，深呼吸幾分鐘，可以舒緩呼吸道不適。澳大利亞印度檀香精油作用

不同的精油適用于不同的人群，這取決于個體的健康狀況、需求和喜好。以下是一些常見的精油以及它們適用的人群：薰衣草精油適用人群：薰衣草精油具有舒緩、放松的效果，適合用于緩解壓力、焦慮和***等問題。對于需要放松的人群，如疲勞的勞累者或情緒緊張的人是一個不錯的選擇。薄荷精油適用人群：薄荷精油具有提神醒腦、清涼舒爽的特性，適合需要提神醒腦、舒緩***或緩解***的人群。然而，薄荷精油對于嬰幼兒、孕婦和哺乳期婦女應當避免使用。茶樹精油適用人群：茶樹精油具有***、***的作用，適合用于皮膚問題的處理，如痘痘、疹子、水皰等。對于皮膚問題頻發的人群或需要消毒護理的人，茶樹精油是一個好選擇。洋甘菊精油適用人群：洋甘菊精油具有***、舒緩的效果，適合用于緩解焦慮、緊張和***等問題。對于需要放松的人群或有睡眠問題的人，洋甘菊精油是一個合適的選擇。檸檬精油：適用人群：檸檬精油具有提神醒腦、清新的特性，適合用于提高警覺性、提升情緒或清潔空氣。對于需要提神的人群或需要清新空氣的環境，檸檬精油是一個不錯的選擇。澳大利亞印度檀香精油作用