第二部分正常步態理解正常步態模式和特征是判斷步態正常與否的前提，接下來我們介紹有關步態的一些基本概念。一、步行周期步行周期是指行走過程中一側足跟著地至該側足跟再次著地所經過的時間。每一側下肢有各自的步行周期。每一個步行周期分為站立相和邁步相兩個階段。站立相又稱作支撐相，為足底和地面接觸的時期；邁步相有稱作擺動相，指支撐腿離開地面向前擺動的階段。站立相大約占步行周期的60%，邁步相占40%。二、正常步行周期的基本構成（一）雙支撐期和單支撐期一側足跟著地至對側足趾離地前有一段雙腿與地面同時接觸的時期，稱為雙支撐期。每一個步行周期包含兩個雙支撐期。有一條腿與地面接觸稱為單支撐期，這個階段以對側的足跟著地為標志結束。行走時一側腿的單支撐期完全等于對側腿的邁步相時間。每一個步行周期中，包含了兩個單支撐期，分別為左下肢和右下肢的單支撐期，各站40%的步行周期時間。3D動態掃描像科幻片里的全身掃描，連腳趾發力都能看見.自主研發足壓功能

2．動力學參數動力學參數是指專門引起運動的力的參數，主要是對地反應力的測定。地反應力是指人在站立、行走及奔跑過程中足底觸地產生作用于地面的力量時，地面同時產生的一個大小相等、方向相反的力。人體借助于地反應力推動自身前進。地反應力分為垂直分力、前后分力和側向分力。垂直分力反映行走過程中支撐下肢的負重和離地能力，前后分力反映支撐腿的驅動與制動能力，側向分力則反映側方負重能力與穩定性。3．肌電活動參數觀察步行中下肢各肌肉的肌電活動。通過觀察步行中肌肉活動的模式、肌肉活動的開始與終止、肌肉在行走過程中的作用、肌肉收縮的類型以及和**相關的肌肉反應水平，分析與行走有關的各肌肉的活動。足底足壓板遠程醫療平臺將足壓數據上傳至云端，醫生遠程評估患者康復進展或糖尿病足風險。

痙攣型患者常見小腿三頭肌和脛后肌痙攣導致足下垂和足內翻，股內收肌痙攣導致擺動相足偏向內側，表現為踮足剪刀步態。嚴重的內收肌痙攣和腘繩肌痙攣（攣縮）可代償性表現為髖屈曲、膝屈曲和外翻、足外翻為特征的蹲伏步態。共濟失調型因肌張力不穩定，步行時通常通過增加足間距來增加支撐相穩定性，通過增加步頻來控制軀干的前后穩定性，通過上身和上肢擺動的協助，來保持步行時的平衡，因此在整體上表現為快速而不穩定的步態，類似于醉漢的行走姿態。

關節活動度（rangeofmotion，ROM）是指關節活動時可達到的比較大弧度，是衡量一個關節運動量的尺度，常以度數表示，是肢體運動功能檢查的**基本內容之一。根據關節運動的動力來源可將關節活動度分為主動關節活動度和被動關節活動度。1．主動關節活動度（activerangeofmotion，AROM）AROM是人體自身的主動隨意運動而產生的運動弧。測量某一關節的AROM實際上是評定受檢者肌肉收縮力量對關節活動度的影響。2．被動關節活動度（passiverangeofmotion，PROM）PROM是通過外力如治療師的幫助而產生的運動弧。正常情況下，被動運動至終末時會產生一種關節囊內的、不受隨意運動控制的運動，因此，PROM略大于AROM。國內足底壓力保護需結合科學評估、個性化裝備和長期鍛煉，尤其重視青少年與糖尿病人群的早期干預。

觀察足?。撼嗄_踩濕地面或紙上，正常足印呈“C”形，足弓處有空白。如果腳印幾乎完整或兩端印跡特別窄小，可能提示扁平足或高弓足。選擇合適的鞋子：避免過硬、過平的鞋底，選擇有一定足弓支撐、大小合適的鞋子，有助于均勻分散壓力。關注身體信號：如果經常出現腳底特定部位疼痛、異常增厚的老繭，或晨起第一步足跟劇痛，建議咨詢專業醫生。了解足底壓力的相關知識，能幫助你更好地理解自己的身體信號。如果你想針對扁平足、高弓足或運動損傷中如何平衡足底壓力，我可以提供更具體的信息。品牌利用壓力數據開發個性化鞋款（如攀巖鞋前掌強化設計）。福建足壓系統

數據安全用戶步態數據的隱私保護與合規使用。自主研發足壓功能

小腿后側肌肉訓練找一面堅固的墻壁，雙手向前做出推墻動作，手肘與上半身打直，下半身呈弓箭步，后腳伸直（須是有痛感的那只腳），感覺到后腳小腿腹有緊繃感，持續15秒再休息，重復10至15下，一天訓練三次，可伸展小腿肌，增加柔軟度與延展性，幫助足底筋膜分散身體重量。足底筋膜牽拉運動坐下屈膝，腳心與地面相貼，手掌握住五根腳趾，將腳趾向后扳，約2至3秒后放松，重復10至15下，一天訓練三次，可增加足底筋膜柔軟度。足底筋膜按摩若有不適，也可透過自我按摩來舒緩癥狀，按摩時以大拇指按壓，采橫向與縱向方式按摩足底筋膜，持續5分鐘左右，力道不宜太大。此外，也可腳踩高爾夫球、圓棍等可滾動的物體，按摩足底筋膜，持續時間約5分鐘。自主研發足壓功能