測量參數包括步寬、步長、跨步長、步速、步頻。具體方法如下。（2）測量與記錄：①跨步長：從足跟著地的記號到同側下一個足跟著地的記號之間的距離，記錄連續3個跨步長的平均值。②步長：一個足跟著地記號到對側足跟著地記號之間的距離，記錄連續3個步長的平均值。③步寬：兩側連續記號之間的距離。④步速與步頻：計算方法如前述。（3）優點：①費用低廉，只需要一只秒、2只記號筆。②此種方法只需一個測試人員即可完成，場地不受限制。③所獲得的信息可用來記錄病人診療前后的行走能力。為什么不倒翁怎么推都穩，而踩高蹺容易摔？秘密就在底部的支撐方式！點陣式足壓功能

平衡能力是人體運動功能的重要基礎，其康復訓練在神經科、骨科等多個臨床領域具有重要價值。平衡訓練通過***前庭系統、視覺系統和本體感覺系統，形成神經肌肉協調反饋，優化運動控制，幫助患者重建穩定的運動模式。在神經康復中，平衡訓練對腦卒中后患者的步態恢復和日常生活自理能力提升效果***。研究表明，經過 12 周系統性平衡訓練，患者的 Berg 平衡量表評分可提高 30%-40%，跌倒風險降低 50% 以上。平衡訓練的生理機制涉及神經可塑性，長期訓練可增強小腦和大腦皮層的功能，改善多感官信息整合能力。動態平衡訓練（如單腿站立）比靜態平衡訓練對前庭功能的影響更為***，能夠有效提升患者的動態穩定性和反應能力。臨床實踐中，平衡訓練常與力量訓練相結合，通過增強**肌群和下肢肌肉力量，進一步提升訓練效果?，F代康復醫學中，虛擬現實技術和智能傳感器的應用，使平衡訓練更加個性化、精細化動態足壓怎么樣足底壓力分析技術柔性電子傳感器適合長期動態監測，如運動員訓練。

踮腳尖運動訓練時，雙手扶住一個穩定的支撐物（如書桌），踮起腳尖約2至3秒后放松，重復10至15下，一天訓練三次，此舉可增加小腿肌力，并舒緩足底筋膜炎癥狀。抓毛巾運動坐在一張椅子上，在腳下放一條毛巾，以腳跟為支點，在腳跟不移動的情況下，腳心彎曲施力，使用腳底肌肉將毛巾朝腳跟處拉扯，保持施力狀態15秒后再放松，重復10至15下，一天訓練三次，可增加腳底肌肉肌力。腳踝運動坐在地面或床上，背靠墻，雙腳伸直且膝蓋打直。訓練時，腳背先朝身體方向彎曲，再將腳尖向前壓，來回算一下，重復10至15下，一天訓練三次，可增加足部血液循環，強化自我修復力。

練習3:小腿跟腱的拉伸運動。手臂伸直使手掌推墻，軀干略前傾，一側腳向前邁步與后腳約一只腳長的距離，左右間距一腳長，雙腳腳尖朝前；屈雙腿膝關節往前移動，直到后方小腿跟腱處有拉伸感即可；保持60秒，重復3組。  練習4:直腿提踵運動。手扶凳子，身體直立單腳站立使前腳掌置于平臺上，另一側腿屈膝腳背置于站立腿小腿后方；站立腿小腿用力，腳跟上抬到合適高度，慢慢下降腳后跟輕觸碰地面；重復10～12次為一組，做3～5組。  練習5:屈腿提踵運動。一只手固定物體，身體俯身，單腳屈腿站立使前腳掌置于平臺上，另一側腿屈膝腳背置于站立腿小腿后方；站立腿小腿用力，腳跟上抬到合適高度，慢慢下降腳后跟輕觸碰地面；重復10～12次為一組，做3～5組。  練習6:單腿平衡墊訓練。身體直立單腿站立在平衡墊上，一側腿屈髖屈膝抬高，手臂外展；維持平衡墊左右均衡不歪斜，保持幾十秒，重復3～5組。足底壓力分析展示一張足底熱力圖（紅色是高壓區，藍色是低壓區），像天氣預報的溫度圖一樣直觀。

足底筋膜炎的典型癥狀**典型癥狀為早晨醒后下床，腳落地時，腳后跟部疼痛**為明顯，但走動一會兒后疼痛會有所緩解。有時坐久了，在站起來走動時的前幾步也會隱隱作痛。足底筋膜炎疼痛主要發生在足跟靠內側處（此處為足底筋膜從腳后跟發出的起點），也可能會在足心處；痛感表現為搏動性、灼熱性疼痛?；颊咴诔浞只顒雍?，例如行走或跑步后，腳后跟疼痛會減輕，但在長距離跑步后，疼痛可能再次出現。部分患者會在夜間出現痛感加重的情況。"步態分析"研究中的應用及進展足底壓力測量技術應用于步態研究已成為生物力學代表性的研究方向。點陣式足壓功能

足底壓力的大小取決于多種因素，包括體重、步態、鞋子類型以及所站立或行走的表面等。點陣式足壓功能

足底壓力測試，就是測量我們在靜止站立或行走運動時，足底與支撐面之間壓力分布情況的技術。通過分析足底壓力，可以獲取人體在不同狀態下的力學和運動參數，這對于診斷下肢問題、預防運動損傷乃至指導鞋類設計都有重要作用。目前，平板式足壓測量儀（測量裸足與地面間的壓力）和內置鞋墊式足壓測量儀（測量足與鞋子間的壓力，并能監測矯形器效果）在臨床和研究中應用較多。這些測試能幫助我們了解雙腳的受力情況和身體的平衡能力，對于預防足部問題、指導康復訓練等都很有幫助。點陣式足壓功能