概括的講，中醫體質是指一個人（生命個體）精、氣、神的總和。中醫認為，體質是人體生命過程中，在先天稟賦與后天獲得的基礎上所形成的形態結構（精）、生理功能（氣）和心理狀態（神）方面綜合的、相對的固有特質。是人類在生長、發育過程中所形成的與自然、社會環境相適應的人體個性特征，表現為形態結構、功能代謝以及對外界刺激等方面的個體差異性，對某些病因和疾病的易感性，以及疾病傳變轉歸中的某種傾向性。這種體質特點會或隱或現地體現于健康和疾病過程之中。不同體質人群發病與季節的變化存在關系嗎？河北中醫體質辨識儀售后服務

簡單介紹九種中醫體質的第二種：氣虛質。總體特征：元氣不足，以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現為主要特征。 形體特征：肌肉松軟不實。常見表現：平素語音低弱，氣短懶言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡紅，舌邊有齒痕，脈弱。心理特征：性格內向，不喜冒險。發病傾向：多吃具有補氣健脾作用的食物，如黃豆、白扁豆、雞肉、泥鰍、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等。需要注意日常個人健康管理，針對性的采取必要措施，多與外界交流，增強個人身體素質。國產中醫體質辨識儀要多少錢中醫體質辨識為你“量體裁衣”。

氣郁體質者適合春季踏青、秋天旅游和大強度鍛煉。大強度的鍛煉是一種很好的發泄式鍛煉，如跑步、游泳、登山、乒乓球、羽毛球等。居室環境宜寬敞明亮，衣著寬松；多走出戶外，舒展形體，放松心情。冬季陰雨天等壓抑性天氣，容易使人氣機郁滯，要設法調節好情緒，不宜獨處。可以飲花茶，如茉莉花茶、玫瑰花茶。多吃蕎麥、高粱、佛手、蘿卜、橙子、柑皮、刀豆、金桔、韭菜、大蒜等食物。少吃酸菜、烏梅、石榴、青梅、楊梅、酸棗、李子、檸檬等酸澀之品。少量飲酒可以提高情緒。可選用具有疏肝解郁功效的中藥，如柴胡、香附、香櫞、郁金、枳殼、川楝子、小茴香、青皮、陳皮。中成藥可選用逍遙丸、柴胡疏肝散、越鞠丸等。

體質因素決定著個體對病邪的易感性和耐受性。如陽虛體質的人更容易感受風、寒、濕之邪而出現腹瀉、痛經、關節疼痛等；痰濕體質的人更容易患***、***、糖尿病等疾病。所以，通過調整體質，可實現“未病先防、既病防變、愈后防復”的中醫“治未病”的健康管理目標，為建立中醫特色健康管理提供了思路。體質也會隨著飲食、情志、勞逸、地域、疾病等因素的影響而發生轉變，比如長期攝入肥甘厚膩的食物，易形成痰濕體質；過食生冷寒涼則會損傷脾胃，導致脾胃虛弱；長期情緒抑郁，可導致氣郁化火或血行不暢，形成陰虛或瘀血體質。所以我們可以對其個體進行連續的監測，通過合理膳食、情緒調節、體育鍛煉等措施糾正和改善體質的偏頗。“未病先防”、“既病防變”，啟達中醫體質辨識系統助力身心健康正當時！

活了101歲的中醫大家孫思邈在其所著的《千金翼方》中寫到：“安身之本，必資于食……不知食宜者，不足以存生也。”飲食習慣對體質形成有著重要影響，不同膳食含有各自區別的營養成分，并具有寒、熱、溫、涼四種不同之性，和酸、苦、甘、辛、咸五種相異之味。五味入五臟，不同性味的食物容易滋養人體某一臟腑的氣血、增益該臟器與支配經絡的生理功能：酸入肝經、苦入心經、甘入脾經、辛入肺經、咸入腎經。因此，飲食習慣和相對固定的膳食結構均可通過脾胃運化影響臟腑氣血陰陽的盛衰偏頗，形成穩定的功能趨向和體質特征。具體表現在：喜食煎炸燒烤，嗜好煙酒，久則氣陰耗傷，產生氣虛、陰虛質；食物性質生冷，可致久食者寒凝臟腑，形成陽虛質；飲食自倍，暴飲暴食，偏嗜油膩，脾胃損傷，運化不及，聚濕生痰，成痰濕質；若復以煙、酒、辛辣厚味為助，則將化熱生火，而成濕熱；喜食肥膩，痰濕內蘊，阻遏氣機，可生氣郁；氣郁日久，血運不暢，則瘀血內生；過食辛辣、海鮮發物，可引起機體致敏性增強，容易過敏，形成特稟質。體質辨識有什么用呢？安徽中醫體質辨識儀好選擇

調理體質需要持之以恒嗎？河北中醫體質辨識儀售后服務

中醫五行觀念將一年的季節變換總體分為春、夏、長夏、秋、冬五個階段，每個階段自然界的氣候特點各不相同，被稱為“主氣”，春季主氣為風，夏為暑，長夏為濕，秋為燥，冬為寒，統稱“五氣”。人與自然界息息相關，自然環境的變化直接或間接地影響著人類生命活動，當自然界五氣的強度太過或不及、非時而至、以及遇到稟賦對某種氣候的耐受力較差之人時，五氣便會變為導致疾病產生的“五邪”，引起對應人群發病。所以，中醫“天人相應”的健康養生理念提出，人要維持健康，必須隨自然條件的變遷而不斷進行自我調節，以順應其生存環境的變化規律，保持機體生理活動的平衡協調。人體體質的差異導致了對外界氣候和環境的適應性有所不同。一般來說，平和質的人對氣候和環境的適應性較強，而體質有偏頗的人，則對某些氣候、環境的適應性比較差，其具體表現，隨各人體質類型的不同，也是各有側重。河北中醫體質辨識儀售后服務

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