人為天地之靈，我們的身體具有很好的自我感知能力，并能針對出現的功能失調開展一定的自我調節機制：比如當體內陽氣虛弱時，我們會自覺地感到寒冷，并喜歡增衣暖食、臥床休息；陰虛時，身體則將出現口干口渴、尋求飲水的表現。只要順應自己的這些基本欲求、適時調整生活方式——而不是于畏寒時再貪涼飲冷、煩熱時仍進食辛辣厚味——就能在一定程度上改善、緩解體質的偏頗程度。這就是俗話所說的“藥補不如食補，食補不如神補”。因此，生命個體的自我調節機制，是達到身心平和的途徑之一。同時，我們的心態是否平和飲食是否均衡、運動是否得當、環境是否綠色自然無污染、起居是否規律等，都掌握在自己手中。所以說我們自己正是維護體質健康的重要的醫生。飲食與中醫體質的關系是什么？湖北中醫體質辨識儀口碑推薦

西方醫學的各種體質分型學說，多屬于現代心理學與西醫解剖學層面關系的研究，缺乏對個人形態特征與生理功能、病理發展方面關聯性的分析，且沒有形成一個完整的理論，尚處于歸納階段，因而對醫學健康養生、防治疾病等臨床實踐方面的指導價值非常有限。比較西醫體質觀念，中醫體質分型是以中醫陰陽學說、整體觀念為基礎，以“形神合一”的生命觀和“天人合一”的整體觀為出發點，考量的人體特征更加具體，兼顧了先天、后天、環境（包括社會環境與自然環境）、宇宙等多方面影響因素的作用，從人體的陰陽屬性、表里屬性、虛實屬性、寒熱屬性、氣血屬性、經絡屬性、形神屬性的多角度、多層次對不同類型之人進行更為細致的分析，因而得出的體質分析更能反映事物的本質，其較完整的理論體系，能夠直接應用于中醫養生康復和醫療實踐，對人們現實中的未病先防、既病防變；調體通絡、四季養生更具實際指導意義。湖北中醫體質辨識儀口碑推薦啟達中醫體質辨識系統是干什么的？

很多體重難以減下來，不單是因為生活方式不規律，可能與本身體質有關，這類人要輕體，得先調體；不同的體質會有不同的形體特征、心理特征及發病傾向等，與健康息息相關。中醫認為，人之所以肥胖，是因為飲食不節、情志失調、勞逸無度以及先天稟賦等導致了人體陰陽失調，臟腑功能失司，陽氣虛損，痰濕內生，經絡不暢。從而出現倦怠乏力、多汗、氣促、腹脹等不適。中醫辨證施治，針對不同胖胖體質運用特色中藥、針灸埋線、推拿刮痧、穴位貼敷等方法，引導胖胖患者科學減重，從根本達到氣血陰陽平衡，真正實現形體美觀、體質健康的養生目標。

中醫學指出“春夏養陽，秋冬養陰”，是四季調體養生的指導思想。春夏季外界環境生氣盎然，人體陽氣趨向于體表，五臟功能亢奮活躍，具有“生”“長”“化”的特點，因此適宜養護機體體表氣血、陽氣。氣虛、陽虛、痰濕、濕熱、氣郁、血瘀、特稟體質者，可于這段時間加強戶外運動，充分調動體內臟腑發揮自身生理功能，振奮陽氣，祛濕排毒，逐瘀通絡。秋冬季節天氣寒冷，機體陽氣內斂，五臟功能趨于內收、安定，主“收”主“藏”的，是滋養人體深部五臟精血、精氣的好時期。氣虛、陽虛、陰虛等體質者于此期間適當進補，更能深達機體元因元陽，充盈氣血，填精補虛。為什么說中醫體質注重“天人合一”？

生活起居主要包括勞逸、起居（作息安排）等日常生活和工作情況，是人類生存和保持健康的必要條件。起居是否有規律，將會對臟腑氣血陰陽盛衰偏頗造成不同的影響，從而形成體質的差異。勞逸適度，起居有常，能促進人體的身心健康，維護和增強體質；而過度的安逸，長期養尊處優，四體不勤，易使人體氣血不暢，脾胃功能減退，可導致痰瘀型體質，或形成虛性體質；起居失常，長期熬夜，房事不節，則會致精氣陰陽大傷，腎之所藏腎精耗竭，勢必影響其他臟腑的生理功能和整個生命活動，從而形成虛弱體質及陰虛火旺等因虛致實的偏頗體質。起居與中醫體質的關系是什么？湖北中醫體質辨識儀口碑推薦

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簡單介紹九種中醫體質的第七種：血瘀質?？傮w特征：血行不暢，以膚色晦黯、舌質紫黯等血瘀表現為主要特征。形體特征：胖瘦均見。常見表現：膚色晦黯，色素沉著，容易出現瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。心理特征：易煩，健忘。發病傾向：易患癥瘕及痛證、血證等。對外界環境適應能力：不耐受寒邪。中醫認為，血瘀體質的形成與先天遺傳有關，后天多有手術或外傷史。如果長期心情抑郁，氣血不暢也可以成為瘀血的病理基礎。故瘀血體質的人調暢心情十分重要，要培養樂觀的情緒。精神愉快則氣血和暢，營衛流通，有利血瘀體質的改善。反之，苦悶、憂郁則可加重血瘀傾向。血瘀體質者在冬季靜臥不動易加重氣血瘀阻，而多做有益于心臟血脈的活動，如各種舞蹈、太極拳、健身操、保健按摩術，使全身各部都能活動，可以促進氣血運行。湖北中醫體質辨識儀口碑推薦