中醫辨證思想強調“正氣存內，邪不可干”，指出人體自身正氣的強弱，是發病與否的重要原因。偏頗體質中的氣虛質、陽虛質、陰虛質，直接反映了機體的正虛體質，相關調護建議的重點全部圍繞補氣、溫陽、滋陰等扶正手段展開。血瘀質、氣郁質、痰濕質、濕熱質、特稟質雖然名稱上體現的是邪盛體質，但在臨床應用中，這些體質卻不乏大量因虛致實的情況：正氣虧虛，無力推動血液運行，可致血液瘀阻，久之出現血瘀質；脾陽虧乏，運化水谷精微不力，痰濕內生，阻礙氣機，會成為痰濕、氣郁體質形成的重要原因；肺氣不足，衛表不固，機體對外界氣候變換時的五邪侵襲便無力抵御，某些特稟質的成因正是如此。為什么說中醫體質注重“形神合一”？河北中醫體質辨識儀服務熱線

與偏頗體質不同，平和質是更加傾向健康的體質類型，因而該體質的調護建議也就更趨向于養生保健，而不是調治疾病。同時，偏頗質者也可以以平和質的調護要點為參照，來指導對自身精神、飲食、起居等不良習慣的調整，力爭日益接近穩定狀態。精神調護：可培養一些興趣愛好保持平和心態，如琴棋書畫、唱歌跳舞、吹拉彈唱等，可以陶冶性情，振奮精神，保持心理健康。運動調護：可選用各種不同的運動方式，如打球、爬山、跑步、散步、太極拳、太極劍等，均能疏通氣機，和暢氣血，使人情緒高漲，以保持心情愉快，精神飽滿。起居調護：春宜晚睡早起，起床后宜在室外悠然自得、無拘無束的散步，以順應陽氣升發、萬物生機蓬勃的自然景象。夏宜晚睡早起，適當午休，以消除疲勞，提高工作和學習效率。秋宜早睡早起以應秋天收斂之氣；早睡是順應陰氣的收藏，早起是順應陽氣的舒長。冬應早睡晚起，以避寒就溫，順應冬天潛藏之氣，并注意腳部保暖，改善體質，增強人體的抗寒能力，減少感冒和其他疾病的發生。河北中醫體質辨識儀-圖片-視頻-案例中醫體質辨識與健康管理。

中醫五行觀念將一年的季節變換總體分為春、夏、長夏、秋、冬五個階段，每個階段自然界的氣候特點各不相同，被稱為“主氣”，春季主氣為風，夏為暑，長夏為濕，秋為燥，冬為寒，統稱“五氣”。人與自然界息息相關，自然環境的變化直接或間接地影響著人類生命活動，當自然界五氣的強度太過或不及、非時而至、以及遇到稟賦對某種氣候的耐受力較差之人時，五氣便會變為導致疾病產生的“五邪”，引起對應人群發病。所以，中醫“天人相應”的健康養生理念提出，人要維持健康，必須隨自然條件的變遷而不斷進行自我調節，以順應其生存環境的變化規律，保持機體生理活動的平衡協調。人體體質的差異導致了對外界氣候和環境的適應性有所不同。一般來說，平和質的人對氣候和環境的適應性較強，而體質有偏頗的人，則對某些氣候、環境的適應性比較差，其具體表現，隨各人體質類型的不同，也是各有側重。

體質既稟成于先天，亦關系于后天。體質的穩定性由相似的遺傳背景形成，年齡、性別等因素也可使體質表現出一定的穩定性。然而，體質的穩定性不是確定的，個體在生長壯老的生命過程中，由于受環境、精神、營養、鍛煉、疾病等內外環境中諸多因素的影響，會使體質發生變化。體質只具有相對的穩定性，同時具有動態的可變性。這種特征稱為體質的可調性。鑒于體質的以上兩種特性，調理體質的重點，在于減輕邪盛與正虛體質的偏頗程度，循序漸進，使整體身心狀態日趨健康，而不是一下徹底改變不良體質。啟達中醫體質辨識有哪些基本參數呢？

生活起居主要包括勞逸、起居（作息安排）等日常生活和工作情況，是人類生存和保持健康的必要條件。起居是否有規律，將會對臟腑氣血陰陽盛衰偏頗造成不同的影響，從而形成體質的差異。勞逸適度，起居有常，能促進人體的身心健康，維護和增強體質；而過度的安逸，長期養尊處優，四體不勤，易使人體氣血不暢，脾胃功能減退，可導致痰瘀型體質，或形成虛性體質；起居失常，長期熬夜，房事不節，則會致精氣陰陽大傷，腎之所藏腎精耗竭，勢必影響其他臟腑的生理功能和整個生命活動，從而形成虛弱體質及陰虛火旺等因虛致實的偏頗體質。主要是哪些人群在使用啟達中醫體質辨識呢？智能中醫體質辨識儀歡迎選購

平和體質應如何調護養生？河北中醫體質辨識儀服務熱線

中醫體質分類不僅是對人體心理狀態與解剖學層面的簡單歸納，而是“形神合一”的綜合特征性總結。不同的體質，因其產生的先天稟賦、后天習慣、自然環境、社會環境等諸多條件的不同，必然導致了各種體質者在形體特征上的差異性，及每種體質類型人群在外形上具有的某些共性。以下介紹一下中醫九種體質的大致形體特征——平和質：體形勻稱健壯。舌色淡紅，苔薄白，脈和有神。氣虛質：肌肉松軟不實。舌淡紅、胖嫩，邊有齒痕，脈象虛緩。陽虛質：多形體白胖，肌肉松軟。舌淡胖嫩邊有齒痕，苔潤，脈象沉遲。陰虛質：體形瘦長。舌紅少津少苔，脈象細弦或數。痰濕質：體形肥胖，腹部肥滿松軟。舌體胖大，舌苔白膩，脈滑。濕熱質：形體偏胖。舌質偏紅，苔黃膩，脈象多見滑數。血瘀質：胖瘦均見，瘦人居多?？诖谨龅蜃?，舌質黯有瘀點或片狀瘀斑，舌下靜脈曲張，脈象細澀或結代。氣郁質：形體偏瘦。舌淡紅，苔薄白，脈象弦細。特稟質：形體一般無特殊；先天稟賦異常者或有畸形，或有生理缺陷。河北中醫體質辨識儀服務熱線